Zwiftで運動不足解消

自宅で自転車を漕ぐことができる環境がありまして、Zwiftというバーチャル上で自転車を漕ぐことができるアプリケーションとともに運動をしています。

今日は遅く帰宅したので9km程しか走れませんでしたが、急勾配を登っていたので結構疲れました。。

Zwiftは坂道の角度によって自動的に負荷を増やしてくれるので、山を登っている感覚を自宅で味わえるのは魅力的ですね。あと、オンラインでつながっているので他のロード乗りと一緒に走れるのは意外とモチベーション維持につながります。

そんな感じで今日の記録を載せておきます。でわ